Athena C. Charre, copyright CJWA

Selvforsvar for piger/kvinder (SPK)

Kungfu.dk opretter pr. 31. januar 2012 et hold med selvforsvar specifikt for piger/kvinder.

Kungfu selvforsvar for piger og kvinder henvender sig til piger og kvinder fra 15 år og opefter. Der er ingen øvre aldersgrænse. På SPK-holdet er træningen tematiseret omkring overfaldssituationer. Det vil sige, at der udelukkende trænes slag, spark, greb, og deltagerne prøver teknikkerne af på hinanden. Der ikke fokus styrke-, kondi- eller smidighedstræning, så der trænes primært kungfu med det formål at kunne bruge teknikkerne i overfaldssituationer.

Nedenfor er der en udtalelse fra en af pigerne, der træner hos os.

Athena C. Charre, 22 år, trænet siden marts 2009.

Det, der for mig gør Kungfu.dk til et specielt sted at træne, er, at man hurtigt lærer, at kungfu går ud på at prøve at overvinde en selv såvel fysisk som psykisk. Det var her jeg lærte, at den sværeste modstander er ens eget ego, og det kræver disciplinering af sindet. Det er hårdt men det kan lade sig gøre - gennem træning, gentagelse på gentagelse og atter gentagelse, for at det sætter sig fast i reptilhjernen og bliver til automatik lige som f.eks. at cykle eller spise med kniv og gaffel.

Kung Fu