Smidighedstræning og yoga er vigtige og integrerede elementer i kungfu.

For at nedsætte risikoen for skader og at ens energi kan strømme frit i kroppen, er det nødvendigt at være smidig. Yoga og smidighedstræning gør ens muskler og sener mere smidige og tillader qi'en at strømme frit gennem kroppens energikanaler, nadierne. Endvidere giver yoga en form for styrke og udholdenhed, som man ikke opnår gennem almindelig styrke- og konditionstræning.

Qi - vores livsenergi, er kroppens elektricitet. For eksempel sender hjernen elektriske impulser til vores muskler, når vi bevæger lemmerne.

Qi-gong er åndedræts- og visualiseringsøvelser, der arbejder direkte med qi'en og styrker de indre organer.

Der er en lang buddhistisk tradition i forbindelse med kungfu, og den stærke forbindelse opstod for ca. 1.500 år siden, da den indiske mahasiddha Boddhidharma ankom til Shaolin-klosteret i Kina. Og i Kungfu Templet fortsætter traditionen med buddhistisk meditation på QYM work-shops. Deltagelse pr. gang: 75 kr. Rabat 10 gange: 500 kr.